每天跑步5公里,跑35分钟合适吗?〖壹〗、速度标准：大多数跑步爱好者可以在半小时内跑完5公里。因此，35分钟跑完5公里的速度虽然不错，但相对于一些资深跑者来说，这个速度并不算非常快，更倾向于慢跑范畴。然而，这个速度已经足以秒杀不跑步的普通...